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- 高齢の親が食べてはいけない｢身近な食材3選｣ ｢脳のゴミ｣が密接に関係する認知機能の低下2026年07月15日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･てくれる油があります。 その代表格が、オリーブオイルやエゴマ油、魚に含まれるEPA・DHAなど。これらは、脳のおそうじを強力にサポートしてくれる「いい油･･･
